La verdad del Ave Fénix

Dobla un billete en múltiples pedazos, rómpelo, tíralo al suelo y písalo tan fuerte como quieras, después, solo si quieres despliégalo y guárdatelo en la cartera, sino, no creo que tengas muchos problemas en deshacerte de él, pues todavía conserva su valor, a pesar, de que no lo aprecies.

Traslada esta pequeña metáfora en las personas y… ¡voila! Ahí tienes la definición de un término tan popular como el de resiliencia, es decir, desplegarse después de todos los golpes y pisotones que la vida te haya dado. Dicho de una forma más técnica, este concepto hace referencia a la respuesta positiva y adaptativa que el ser humano es capaz de dar ante circunstancias adversas. Esto no significa que las personas “más resistentes” sean inmunes al estrés, o a situaciones tan desgarradoras como la muerte, una enfermedad, o a un desahucio, pero sí tienen la habilidad para recuperarse de eventos negativos.

Por ejemplo, cuando Albert Espinosa recibió su diagnóstico de cáncer, no debió ser su mejor día, sin embargo, hoy en día podemos leer en su libro (el mundo amarillo) lo siguiente: “en el camino dejé una pierna, un pulmón, y un trozo de hígado, pero debo decir que fui feliz con el cáncer, lo recuerdo como una de mis mejores épocas, el cáncer me quitó cosas materiales pero me dio a conocer otras más, como por ejemplo descubrir cómo son las personas de alrededor, conocer los límites y perder el miedo a la muerte”

Stephen Hockins o Cristopher Reeve también son personas ejemplares en este sentido, pues, a pesar de sus limitaciones físicas encontraron la forma de hacer cosas valiosas por sí mismos y por el resto, haciendo un hueco a su situación. En esta etapa de su vida Cristopher Reeve dejó de ser un actor, para convertirse en un verdadero Superman ayudando a las personas con problemas similares, a través de su colaboración en una fundación de parálisis.

No puedo dejar de mencionar a Solomon Northup, hace poco vi el reflejo de su vida en la película “doce años de esclavitud”. Durante todos esos años Solomon sufrió las injurias y los latigazos pertenecientes a cualquier esclavo negro. Sin embargo, gracias a su espíritu de lucha y negativa a rendirse Solomon consiguió convencer a un trabajador blanco para que escribiera y enviase la carta que le llevaría a su libertad. ¡No caeré ante la desesperación! Se repetía así mismo, y así fue como consiguió mantenerse con vida.

¿Qué tienen en común estas personas? Las personas que afrontan y superan las dificultades de la vida encontraron su sentido de la vida, dándole así coherencia y significado a su nueva situación. Las redes sociales informales también son importantes, constituyen una vía de escape donde se pueden realizar actividades agradables con otros adultos. No nos podemos olvidar del humor, jugar, gozar y en definitiva disfrutar de lo positivo que te da la vida, todo tiene dos caras, encuentra el beneficio de cualquier experiencia. El sentido del humor te puede ayudar a distanciarte de tus pensamientos, encuéntrale un lado cómico o ridículo a la vida. Por otra parte, no hace falta que te sientas como un león, pero tener una autoestima correcta, es decir, creer en tus aptitudes y fortalezas te ayudará a implicarte más y mejor en tu lucha cotidiana.

Cuando estés triste o pienses que tu situación es terrible, no caigas en la dramatización, y pregúntate: ¿qué te dirían ellos? Analiza la respuesta y considera, al menos, si vale la pena intentarlo. Pregúntate si tú también quieres pertenecer al grupo de Stephen Hockins. La verdad del ave fénix es que todos llevamos uno dentro, solo tienes que dejarle resurgir de tus cenizas para que pueda mostrarte lo fuerte que puedes llegar a ser.

Para terminar te dejo con esta cita de El hombre en busca de sentido

“Nosotros que vivimos en campos de concentración recordamos a los hombres que iban de barracón en barracón reconfortando a los demás, entregando su último pedazo de pan. Tal vez fueran escasos en número, pero dan pruebas suficientes de que a un hombre se le puede arrebatar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su propia actitud en cualquier circunstancia; elegir su propio camino.”

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